Önismereti torna - több mint testmozgás
Következő alkalom:
2010. augusztus 15.
Kérjük, hogy minél hamarabb jelentkezzen, hogy az alkalmat meg tudjuk tartani. Határidő és korai jelentkezési kedvezmény lásd alább.
Az egész testet átmozgató önismereti torna nemcsak teherbírásunkat növeli: fontos önismereti információhoz is jutunk belőle. Az emberi test lenyomata mindannak, ami fizikailag és lelkileg történt velünk. Amiről azt hisszük, karakter vagy alkat, nagy részben ezekre a történésekre adott testi válasz, azokhoz való alkalmazkodás. A testpáncéllá vált túlélési taktikák gyakran a gyerekkorban kiszabott szűk határok közé szorítják felnőtt kapcsolatainkat. Nehezen emel például hangot igazságtalanságok ellen az, akinél a légzést szabályozó mellkasi izomzat, torok, állkapocs ahhoz idomult, hogy minél kevesebb zajt csináljon.
Az önismereti torna révén pontosan megismerjük, hol "testesülnek" meg bennünk a védekezési mechanizmusok, sőt, át is alakíthatjuk ezeket – ez a torna terápiás "mellékhatása". Csecsemőkorunktól mozgás révén alakítunk ki új idegi kapcsolatokat, tanulunk meg gondolkodni, fogjuk föl a világot. Felnőtt korban is mozognunk kell, ha másképp akarunk gondolkodni, érezni, a világban lenni. A rugalmas, teherbíróbb test jobban megfelel a tágabb gondolkodásnak, a vibrálóbb érzelmeknek és a kitáguló térnek, amit magunkban és magunk körül teremteni akarunk.
A módszer oktatója, Szil Péter, harmincévi külföldön folytatott természetgyógyász és pszichoterapeutai munkája alapján hozta létre a gyakorlatsort, több forrásból (Psycho-calisthenics, jóga, Bioenergetics, aikido, tibeti gyakorlatok, Polarity Therapy, Feldenkrais módszer, Applied Kinesiology stb).
Már egy alkalommal (ami egy egész napot vesz igénybe) elsajátítható a gyakorlatsor, csakúgy, mint annak rövid, a sietős hétköznapokban is alkalmazható változata. Az önismereti torna ugyanis akkor a leghatékonyabb a fentebb leírt hatások elérésében, ha minél gyakrabban, lehetőleg naponta végezzük azt. A lendület fenntartására, a gyakorlat elmélyítésére és a közös inspirációra nyújtanak lehetőséget a csoportos gyakorlási alkalmak, amelyeket képzett asszisztensek vezetnek.
Időpont:
Megfelelő létszám esetén, a jelentkezőkkel egyeztetett időpontban. Következő alkalom (a korábban meghirdetett időpontoktól eltérően) 2010. augusztus 15., vasárnap.
Helyszín:
Budapesten
Ár:
Július 11-ig átutalva: 11 000 Ft
Július 25-ig átutalva: 15 000 Ft
Jelentkezési határidő:
2010. július 25.
Kérjük, vegye tekintetbe, hogy ahhoz, hogy biztosan meg tudjuk tartani az augusztusi alkalmat, a jelentkezőknek a fenti határidőig be kell fizetniük a részvételi díjat.
Érdeklődés és jelentkezés:
onismeretitorna@gmail.com
Kuszing Gábor, 1/501-41-27
Nagy Monika, 70/230-56-35
Következő alkalom: 2010. augusztus 15.
Kérjük, hogy minél hamarabb jelentkezzen, hogy az alkalmat meg tudjuk tartani. Határidő és korai jelentkezési kedvezmény lásd alább.
Az egész testet átmozgató önismereti torna nemcsak teherbírásunkat növeli: fontos önismereti információhoz is jutunk belőle. Az emberi test lenyomata mindannak, ami fizikailag és lelkileg történt velünk. Amiről azt hisszük, karakter vagy alkat, nagy részben ezekre a történésekre adott testi válasz, azokhoz való alkalmazkodás. A testpáncéllá vált túlélési taktikák gyakran a gyerekkorban kiszabott szűk határok közé szorítják felnőtt kapcsolatainkat. Nehezen emel például hangot igazságtalanságok ellen az, akinél a légzést szabályozó mellkasi izomzat, torok, állkapocs ahhoz idomult, hogy minél kevesebb zajt csináljon.
Az önismereti torna révén pontosan megismerjük, hol "testesülnek" meg bennünk a védekezési mechanizmusok, sőt, át is alakíthatjuk ezeket – ez a torna terápiás "mellékhatása". Csecsemőkorunktól mozgás révén alakítunk ki új idegi kapcsolatokat, tanulunk meg gondolkodni, fogjuk föl a világot. Felnőtt korban is mozognunk kell, ha másképp akarunk gondolkodni, érezni, a világban lenni. A rugalmas, teherbíróbb test jobban megfelel a tágabb gondolkodásnak, a vibrálóbb érzelmeknek és a kitáguló térnek, amit magunkban és magunk körül teremteni akarunk.
A módszer oktatója, Szil Péter, harmincévi külföldön folytatott természetgyógyász és pszichoterapeutai munkája alapján hozta létre a gyakorlatsort, több forrásból (Psycho-calisthenics, jóga, Bioenergetics, aikido, tibeti gyakorlatok, Polarity Therapy, Feldenkrais módszer, Applied Kinesiology stb).
Már egy alkalommal (ami egy egész napot vesz igénybe) elsajátítható a gyakorlatsor, csakúgy, mint annak rövid, a sietős hétköznapokban is alkalmazható változata. Az önismereti torna ugyanis akkor a leghatékonyabb a fentebb leírt hatások elérésében, ha minél gyakrabban, lehetőleg naponta végezzük azt. A lendület fenntartására, a gyakorlat elmélyítésére és a közös inspirációra nyújtanak lehetőséget a csoportos gyakorlási alkalmak, amelyeket képzett asszisztensek vezetnek.
Időpont:
Megfelelő létszám esetén, a jelentkezőkkel egyeztetett időpontban. Következő alkalom (a korábban meghirdetett időpontoktól eltérően) 2010. augusztus 15., vasárnap.
Helyszín:
Budapesten
Ár:
Július 11-ig átutalva: 11 000 Ft
Július 25-ig átutalva: 15 000 Ft
Jelentkezési határidő:
2010. július 25.
Kérjük, vegye tekintetbe, hogy ahhoz, hogy biztosan meg tudjuk tartani az augusztusi alkalmat, a jelentkezőknek a fenti határidőig be kell fizetniük a részvételi díjat az alábbi számlaszámra:
Citibank 10800014-20000006-10228887 (Szil Péter)
Kérjük, a befizető e-mailben jelezze, amint megtörtént az átutalás. Kösz előre is! Ha az alkalom elmarad, a díjat visszafizetjük.
Érdeklődés és jelentkezés:
onismeretitorna@gmail.com
Kuszing Gábor, 1/501-41-27
Nagy Monika, 70/230-56-35